Doa Pencerah Hati Dan Pikiran

Doa Pencerah Hati Dan Pikiran

Doa agar Diberikan Ketenangan Hati dan Dimudahkan Urusan

رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي يَفْقَهُوا قَوْلِي

Arab latin: Robbisrohlii sodrii, wa yassirlii amrii, wahlul 'uqdatam mil lisaani yafqohu qoulii'

Artinya: "Ya Rabbku, lapangkanlah untukku dadaku, dan mudahkanlah untukku urusanku, dan lepaskanlah kekakuan dari lidahku, supaya mereka mengerti perkataanku."

Apa yang Dapat Dilakukan Ketika Hati Gelisah

Ada beberapa hal untuk membantu menenangkan hati dan pikiran dari rasa gelisah. Ini juga berlaku jika kita ingin membantu seseorang yang mengalami hal yang sama. Berikut beberapa hal yang dapat dilakukan ketika hati gelisah:

Baca Juga: 5 Hal Ini Bisa Bikin Pahala Sedekah Hilang, Apa Saja?

Video: BRIS Unjuk Gigi! Luncurkan Super App BYOND by BSI

Doa penenang hati dan pikiran dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, agar kita dapat merasa damai. Kita sering kali dilanda masalah dan tidak jarang masalah itu membuat kita cemas dan gelisah. Apalagi jika kita belum berhasil menemukan solusinya, hati dan pikiran akan makin kacau dan membuat stres. Saat kondisi seperti itu terjadi, kita perlu mengandalkan Allah Swt. Berdoa meminta pertolongan kepada Allah Swt akan membantu meringankan beban pikiran dan membuat hati lebih damai. Selain itu, hal yang paling penting adalah kita harus yakin bahwa Allah Swt pasti akan menolong hamba-Nya.

Doa Meminta Ketenangan Hati

لَّآ إِلَٰهَ إِلَّآ أَنتَ سُبْحَٰنَكَ إِنِّى كُنتُ مِنَ ٱلظَّٰلِمِينَ

Arab latin: La ilaha illa anta subhanaka inni kuntu minadzolimin.

Artinya: "Bahwa tidak ada Tuhan selain Engkau. Maha Suci Engkau, sesungguhnya aku adalah termasuk orang-orang yang zalim."

Doa Penenang Hati agar Terhindar dari Kecemasan

Selain itu, terdapat juga salawat penenang hati yang bisa diamalkan sehari-hari.

Berikut doa penenang hati dan pikiran yang dimaksud:

اَللَّهُمَّ اِنِّى اَعُوْذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنَ الْجُبْنِ وَالْبُخْلِ وَاَعُوذُ بِكَ مِنْ غَلَبَةِ الدَّيْنِ وَقَهْرِ الرِّ جَالِ

Allahumma inni a’udzubika minal hammi wal huzni, wal ajzi, wal kasali, wal bukhli, wal jubni, wal dholaid daini, wa gholabatir rijali.

“Ya Tuhanku, aku berlindung pada-Mu dari rasa sedih serta duka cita ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kemalasan, dari kebakhilan serta sifat pengecut, dan beban hutang serta tekanan orang-orang (jahat).”

Sedekah Menenangkan Hati, Mendamaikan Jiwa

Sedekah dapat menciptakan ketenangan hati dan mendamaikan jiwa. Setiap kali kita berbagi untuk membantu saudara yang membutuhkan, rasa senang muncul secara otomatis. Hati menjadi terasa lebih tenang dan lapang, beban terangkat dan tergantikan rasa bahagia karena telah membantu sesama. Sedekah juga dapat menjadi doa penenang hati dan pikiran. Sebab, pahalanya mengalir dan manfaatnya memberikan rasa bahagia bagi penerima. Damaikan hati dengan bersedekah di Dompet Dhuafa.

Doa ketenangan hati dan pikiran dapat dipanjatkan kaum muslimin saat dilanda rasa gelisah. Sebagai seorang manusia, ada kalanya kita merasa gundah karena permasalahan hidup.

Dalam kondisi seperti itu, hendaknya seorang muslim membaca doa ketenangan hati dan pikiran. Allah SWT bahkan memerintahkan agar manusia berdoa kepada-Nya, sebagaimana disebutkan dalam surah Gafir ayat 60,

وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُوْنِيْٓ اَسْتَجِبْ لَكُمْ ۗاِنَّ الَّذِيْنَ يَسْتَكْبِرُوْنَ عَنْ عِبَادَتِيْ سَيَدْخُلُوْنَ جَهَنَّمَ دَاخِرِيْنَ ࣖࣖࣖ ٦٠

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Artinya: "Tuhanmu berfirman, 'Berdoalah kepada-Ku, niscaya akan Aku perkenankan bagimu (apa yang kamu harapkan). Sesungguhnya orang-orang yang menyombongkan diri tidak mau beribadah kepada-Ku akan masuk (neraka) Jahanam dalam keadaan hina dina'."

Mengutip buku Ampuhnya Fadhilah Dzikir & Doa Setelah Shalat Fardhu & Sunnah susunan H M Amrin Ra'uf, doa dapat menjadi penenang saat hati cemas. Selain itu, doa juga memiliki pengaruh baik bagi psikis seseorang.

Berikut sejumlah doa ketenangan hati dan pikiran yang bisa diamalkan kaum muslimin seperti dikutip dari buku Doa Zikir Mohon Perlindungan & Ketenangan Hati susunan Darul Insan.

Doa agar Ditenangkan Hati dan Dimudahkan Urusan

لَّآ إِلَٰهَ إِلَّآ أَنتَ سُبْحَٰنَكَ إِنِّى كُنتُ مِنَ ٱلظَّٰلِمِينَ

Arab latin: La ilaha illa anta subhanaka inni kuntu minadzalimin.

Artinya: "Bahwa tidak ada Tuhan selain Engkau. Maha Suci Engkau, sesungguhnya aku adalah termasuk orang-orang yang zalim."

Doa agar Hati Lapang

رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي وَاحْلُلْ عُقْدَةً مِنْ لِسَانِي يَفْقَهُوا قَوْلِي

Arab latin: Robbisrohlii sodrii, wa yassirlii amrii, wahlul 'uqdatam mil lisaani yafqohu qoulii

Artinya: "Ya Rabbku, lapangkanlah untukku dadaku, dan mudahkanlah untukku urusanku, dan lepaskanlah kekakuan dari lidahku, supaya mereka mengerti perkataanku."

Doa untuk Kesedihan yang Mendalam

لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللهُ الْعَظِيْمُ الْحَلِيْمُ، لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللهُ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِيْمِ، لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللهُ رَبُّ السَّماَوَاتِ، وَرَبُّ اْلأَرْضِ، وَرَبُّ الْعَرْشِ الْكَرِيْمِ

Arab latin: Laa ilaaha illallahul 'adziim al haliim laa ilaaha illallah rabbul 'arsyil 'azhiim, laa ilaaha illallah rabbus samaawati wa rabbul ardli wa rabbul arsyil kariim

Artinya: "Tidak ada Tuhan yang berhak diibadahi dengan benar selain Allah, Yang Maha Agung lagi Maha Penyantun. Tidak ada Tuhan yang berhak diibadahi dengan benar selain Allah, Rabb (Pemilik) 'Arsy yang agung. Tidak ada Tuhan yang berhak diibadahi dengan benar selain Allah, Rabb langit dan juga Rabb bumi, serta Rabb pemilik 'Arsy yang mulia."

Doa agar Diberikan Perlindungan dari Keburukan

اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ وَالْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَالْبُخْلِ وَالْجُبْنِ وَضَلَعِ الدَّيْنِ وَغَلَبَةِ الرِّجَالِ (رواه البخاري)

Arab latin: Allahumma innī a'ūdzu bika minal hammi wal ḥazan wal 'ajzi wal kasal wal bukhli wal jubni wa dhala'id daini wa ghalabatir rijāl.

Artinya: "Ya Allah, sesungguhnya hamba berlindung kepada-Mu dari (hal yang) menyedihkan dan menyusahkan, lemas dan malas, bakhil dan penakut, lilitan hutang dan penindasan orang."